Afin d'aborder sereinement cette période de transition vers la nouvelle saison, je vous propose un atelier dédié aux énergies estivales...

L'offre de massage évolue au centre Graine de Karma ! Dorénavant, je vous accueille autour du rituel de massage intuitif, afin de vous...

📆 NOUVELLE DATE 📆 Initialement prévu le Samedi 16 mai, cet atelier est reprogrammé au Samedi 27 juin, de 14h à 17h. Une après-midi...

💜🌸 Nouveau rendez-vous mensuel 🌸💜 Il me tenait à coeur de vous proposer un créneau de relaxation sonore régulier, afin de permettre à...

Chaque jour, notre mental traverse des centaines de pensées, et au moins autant d'émotions. Certaines durent, d'autres passent à la...

Ça parait simple à dire comme ça, la respiration. Parce que oui, ok, depuis nos premières secondes de vie, c'est un mécanisme, un...

Mama miaaaaa qu’il me tardait d’écrire ces mots : reprise. de . l’activité. REPRISE.DE.L’ACTIVITÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉ OOOOOOH YEAH !! OK JME CALME...

Avez-vous déjà remarqué qu'en fait, cette petite rime fonctionne avec touuuuus les jours de la semaine, en dehors du dimanche ? Que la...

Je vous partage aujourd'hui une vidéo que j'adore, qui me fait toujours autant marrer même en l'ayant vue déjà 20 fois, et qui met à plat...

Pour faire suite à la méditation partagée dimanche, je vous propose une séance autour de la thématique de la bienveillance. 😍 Quelque...

Eh dites, c'est quand la dernière fois que vous vous êtes adressé un mot gentil ? Un encouragement ? une félicitation ? C'est quand la...

Un peu comme BFM TV, j’ai volontairement mis un titre un peu accrocheur, afin que la curiosité, je l’espère, vous amène à lire les lignes...

Nous nous intéressons aujourd'hui à nos épaules, ça faisait longtemps ! Aaaaah, nos épaules si elles pouvaient parler, elles auraient de...

😛😝😋 Coucou Jeudi, coucou les calories ! 😛😝😋 On ne change pas une équipe qui gagne 😜, en ce beau jeudi, le dernier d'avril (ça se...

Je vous partage aujourd'hui une vidéo comme on aime, un bon vieux "C'est pas sorcier" avec un Jamy très en forme qui nous explique le...

Thématique du jour : les flexions arrière 😃😃 ☀️☀️Laissez rayonner votre soleil intérieur ☀️☀️ Les bénéfices des flexions arrière sont...

Mesdames, messieurs, vous n'êtes pas seul(e)s !! 😂 Non, vous n'êtes pas seul(e)s à ne pas supporter cette fameuse posture accroupie🆘,...

💗💗 Auto-compassion 💗💗 Retrouvez la méditation du jour pour vous chuchoter des mots doux rien qu'à vous, cultiver la bienveillance...

Et bien voilà, après bientôt 6 semaines de confinement 📆, en tête à tête avec mon ordinateur, ça devait arriver, je me prends pour une...

Peut-être que depuis le début du confinement, chaque jour est une lutte pour ne pas rafler la tablette de chocolat 🍫, la moitié du rayon...