Séance fin de journée

Nous nous retrouvons aujourd'hui autour du tapis pour une pratique sérotinale 😴⭐️✨🌙 (+3 points pour avoir ressusciter ce mot, vespérale aurait aussi très bien fait l'affaire, merci Google)🤓😆

Tout comme la routine matinale, vous pouvez intégrer cette séance à votre quotidien et vous l'offrir chaque soir. On ne fait jamais trop de yoga, tant qu'on est à l'écoute de son corps :p

De quoi laisser la journée derrière vous, permettre à votre mental de se calmer, au corps de s'apaiser, afin d'accueillir tranquillement votre soirée et pourquoi pas glisser immédiatement dans votre lit ! 🛌🧸

Vivement ce soir 😁

Excellente journée à toutes et tous 😘